高血圧をきちんと低下し、糖尿病ではHbA1cを低く維持します。脂質異常症では薬物加療と食事の指導で動脈硬化の進展を予防します。
薬は個人個人の状態に合わしたお薬を適切に処方させていただき、状態により適切に変更してまいります。

経験を積んだ専任の管理栄養士による個別の食事指導を行っています。糖尿病の方、糖尿病の手前の血糖値の高い方に個人個人にあわしたバランスのよい糖尿病のための食事の方法の説明をしています。
高血圧症や脂質異常症をもち肥満症の方にはカロリー制限と減塩を中心とした、病気に合わせた食事の方法にも対応して説明しております。
さらに、三日間の食事内容の分析から、個々の患者様の食事のどこを工夫すれば理想的な食事食習慣になるのかをプリントし説明させてもらっています。
健康な食事に興味のある方はいつでもお問い合わせください。

有酸素運動と筋トレ運動の組み合わせが大切です。有酸素運動は歩行がもっとも基本です。一日20分以上のゆっくり歩行で、年齢や運動経験に合わしたレベルではじめましょう。
筋トレ運動は自宅で簡単にできるものです。筋肉は年齢を重ねても鍛えることで筋力がつきます。椅子からの立ち上がりからはじめましょう。
個人個人に合ったアドバイス指導を行っています。三日坊主を3回つづけると大丈夫です。
予防のためのお薬と生活習慣の改善をできることから少しずつはじめましょう。